2018.11.11田中馬
一、參加原因
家住北部，對於國內較遠的賽事都提不起勁，就是懶～。
雖然田中馬的盛名早有耳聞，但還是懶的去搶名額或抽籤，剛好今年有跑友揪我一起抽籤，
心想：先回應朋友的邀請，反正應該不會中，But就跟陪朋友去徵選藝人的故事一樣，旁邊那個
朋友就是最後入選之人。
放榜當天完全忘記這事，是朋友提醒才去查，結果：揪我的人沒抽中，我卻抽中了。
當下真的覺得不好意思，但也只能找飯店，田中附近的飯店都被秒殺，於是選擇彰化市住宿。

二、比賽當日
天氣：最高溫到30度，晴朗適合出遊的好天氣，但不適合跑步(無誤)

預期目標：3:45~3:55
心態：田中馬當長距離練習，臺北馬才是重點。
過程：
現行Follow漢森課表，剛好這週五(E速 10K)、六(M速 16K)、日(E速 16K)，總里程剛好42K，預計前10K跟著SUB4列車，之後自己跑，分成3個Part跑完。

Part1
原以為自己是個計畫通，BUT....賽前排個廁所後，就離起點線有一段距離，起跑後2分鐘才經過起跑點，SUB4列車早就跑遠遠的。由於賽道較小，人較多，所以把配速調整到5:15左右希望能追上SUB4列車，終於在8K左右碰到SUB4列車，但當下自己的節奏很順暢，就不跟車，持續往前。

(此時還笑的燦爛，後面就...)

Part2

經過地下道後，里程12K後開啟M速(4:50~4:55)預計維持到26K，實際上這段最快：4:45，最慢：4:59，時間感覺過得很快，可能是因為週遭風景和加油人潮很有趣，所以不感到疲累，跑的還算順暢，直到24~26K有飢餓感，可能是只吃自備GU膠和葡萄糖鹽糖，但後來吃了補給站的香蕉稍微好一些。中間還碰到東京馬群組的吳大哥很熱心的停下來幫我拍照，超感謝的～

Part3

M速練習結束，剛好要準備迎接田中馬的最大上坡，老實說，我心中滿期待的，因為接下來就是E速配到終點又碰到上坡，此時不慢更待何時，讓我喘口氣吧！

於是就開心的迎接上坡。過程中慢慢的爬，還悠閒的進站吃水果，好開心～BUT，上坡後的下坡應該是天堂路很愉快，殊不知腳上的虎走6踩在凹凸不平的水泥地&陡坡腳底很不舒服，真的堪比海陸的『天堂路』，疼啊～

終於來到平地，旁邊是美麗的稻田，里程32~33K左右追上了3:45列車，心裏好開心，有車跟就可以順順到終點，但此段路程無遮蔽，很曬，但有車跟總是輕鬆點。

最後7K感到偏頭痛，可能是中暑了，但靠著田中密集且豐富的補給，只要列車長進站補給，我就跟著補給，還是撐過去了，雖然此時已經笑不出來，以下這張是勉強笑的，臉笑，身體也會跟著笑，不是嗎？（但之後還是笑不出來）

最後2K，列車長鼓勵有體力的可以開出去，但我沒有，一方面想維持訓練的紀律，另一方面已經用到9成5的力氣，想保留一些，畢竟目標賽事是臺北馬330。終於靠著田中鄉親們熱情的加油和列車長的帶領(這是關鍵)，3:43完賽(最後200m稍微加速快過列車)，達成預期的目標，開心！

三、賽後：

第一次跑到頭痛，可能是因為中暑，還好跟著345列車的步調後和水圳旁的遮蔭，無傷完賽，頭痛在賽後也自然的舒緩。
完賽後的領物、印成績都很順暢，同時完賽禮內竟有沐浴乳，讓選手能在盥洗區洗香香，非常滿足。

P.S:還巧遇345的正副列車長。

四、小結：

田中馬果然名不副虛傳：

1.補給超級澎湃，烤雞、烤豬、冰沙，超多的。(羊奶冰棒沒吃到，哪裡可以買？)
2.全鎮動員，居民熱情爆表。
3.賽事的規劃處處都用心，努力的照顧每一位跑者。
4.賽後的攤位很不錯，有得吃有得買，促進經濟。(入手虎6一雙，感謝蔡阿姨)。

5.適逢選舉，我腦中最多的風景竟是競選旗幟，被洗腦將近4小時，搞得我都想投票了。

按照賽前的設定完成了比賽，可能是天熱的關係，體力用的比預期多，接下來就是保持訓練，目標臺北馬330，GO！！！

P.S:感謝原本要一起住宿的室友：『土神招董』忘了繳報名費，我才能帶老婆來玩。

結論：田中馬 100分～～超讚，你一定要來跑！